10 juin 2009
[ Désavouée ]
Depuis que je ne passe plus mes jours à fumer sur une toile dans l'odeur du white spirit et de la thérébantine, j'ai inversé mon fonctionnement.
La veille d'une journée avec une obligation, je me concentrais de façon obsessionnelle pour garder le contrôle de mon angoisse. J'anticipais l'action avec un anxio ou deux. Passais une mauvaise nuit. Retrouvais certains tics et manies.
Aujourd'hui c'est différent. Si j'ai une journée vide d'action, mes idées deviennent confuses. Mon coeur bat plus fort. Mes mains sont moins agiles. J'avale un Valium et j'évite café et fumette dans la journée pour cause de montée d'angoisse assurée. Du coup je dois me forcer à bouger.
Je range. Je bosse un peu par ci par là. M'avance même. Et surtout, surtout, je tente de canaliser ma reflexion.
J'en déduis par un raccourci bien personnel que pour être bien je dois m'obliger. Faire l'effort de ... Bosser, ranger, parler, bouger .... L'action.
Pour moi, qui n'aime pas les conseils en tous genres. Les "oui mais c'est bon pour toi" parce que réccurents au point de faire rengaine. La contention sur commande ou carrément l'obligation. Pour moi, ce constat est difficile à avaler.
Pour être bien il faut fournir: un effort + obligé.
Si c'est un des sens de la vie, me voila bien démotivée.
Du coup, et puisque aujourd'hui est une journée "libre", je vais tout de même me plier à cette idée dans l'initiative de me sentir mieux, et non parce que je j'y suis obligée.
En résumé, je mets des oeilleres à cette réfléxion en essayant d'être positive parce que ça, ce n'est pas un Valium qui va me l'apporter.
"Sabotage"
Photo: Constip'
Commentaires
Voilà que je me suis perdue dans la lecture de tes écrits...Je note et reviendrai régulièrement.
ca a beaucoup changé... tant mieux !